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Blog
Diego
19 de julio de 2022
¿Cuántas horas debes dormir según tu edad? Esto dice la Secretaría de Salud
La falta de un sueño reparador disminuye la productividad, la expectativa de vida, provoca irritabilidad y se incrementa el riesgo…
Blog
Diego
30 de junio de 2022
Dormir bien protege la salud: la Asociación Americana del Corazón incorporó al sueño como un indicador de riesgo
El máximo referente científico en cardiología de EEUU sumó la duración del descanso a su lista de 8 esenciales. Más…